130. Die große Volumenlüge die deinen Muskelaufbau limitiert! – mit Valentino Peluso

130. Die große Volumenlüge die deinen Muskelaufbau limitiert! – mit Valentino Peluso

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In dieser Folge spreche ich zusammen mit Valentino darüber wieso der isolierte Fokus auf Trainingsvolumen deinen Trainingsfortschritt limitieren, oder sogar verhindern kann.

Viel Spaß!

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