{"id":3124,"date":"2020-10-03T08:00:00","date_gmt":"2020-10-03T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/145-die-groessten-fehler-beim-muskelaufbau-die-du-unbedingt-vermeiden-solltest\/"},"modified":"2020-10-03T08:00:00","modified_gmt":"2020-10-03T06:00:00","slug":"145-die-groessten-fehler-beim-muskelaufbau-die-du-unbedingt-vermeiden-solltest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124","title":{"rendered":"145. Die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest!"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Podcastfolge spreche ich \u00fcber die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau die viele Personen leider machen, die man unbedingt vermeiden sollte!<\/p>\n<p>\u25ba\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=JCMda6BnE3E\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Link zum Video bei Pascal Su imit meiner Form vor 2 Jahren<\/a><\/p>\n<p>\u25ba\u00a0 Brauchst du noch Hilfe f\u00fcr deine Trainingsplanung dann schreib mir \u00fcber meine Homepage <a href=\"www.marcdrossel.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.marcdrossel.de<\/a> f\u00fcr ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Wenn euch diese Folge gef\u00e4llt: Teilt sie gerne auf Instagram und verlinkt mich!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Supplements:<\/strong><\/p>\n<p>\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; auf alle <a href=\"https:\/\/www.micsbodyshop.de\/more-nutrition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MORE Nutrition Supplements<\/a>!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba Ich biete noch letzte freie Onlinecoachingpl\u00e4tze f\u00fcr 2020 an! Schreib mir gerne eine Nachricht mir deiner Anfrage auf meiner neuen Webside <a href=\"https:\/\/bit.ly\/PodcastHomepageTraffic\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.marcdrossel.de<\/a> oder auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a> an &#8222;marc_drossel&#8220;.<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"marcdrossel.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Link zu meiner neuen Homepage marcdrossel.de<\/a><\/p>\n<p>Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0<a href=\"http:\/\/getpodcast.reviews\/id\/1259139519\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Folge mir gerne auch auf:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/MarcD192\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">YouTube<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a><\/p>\n<p> Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Podcastfolge spreche ich \u00fcber die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau die viele Personen leider machen, die man unbedingt vermeiden sollte! \u25ba\u00a0 Link zum Video bei Pascal Su imit meiner Form vor 2 Jahren \u25ba\u00a0 Brauchst du noch Hilfe f\u00fcr deine Trainingsplanung dann schreib mir \u00fcber meine Homepage http:\/\/www.marcdrossel.de f\u00fcr ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch! \u00a0 Wenn [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3125,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>145. Die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest! - Drossel Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"145. Die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest! - Drossel Coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In dieser Podcastfolge spreche ich \u00fcber die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau die viele Personen leider machen, die man unbedingt vermeiden sollte! \u25ba\u00a0 Link zum Video bei Pascal Su imit meiner Form vor 2 Jahren \u25ba\u00a0 Brauchst du noch Hilfe f\u00fcr deine Trainingsplanung dann schreib mir \u00fcber meine Homepage http:\/\/www.marcdrossel.de f\u00fcr ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch! \u00a0 Wenn [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Drossel Coaching\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-03T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/145-die-gr-ten-fehler-beim-muskelaufbau-die-du-unbedingt-vermeiden-solltest_thumbnail.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marc Drossel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/\",\"name\":\"Drossel Coaching\",\"description\":\"Marc Drossel Coaching\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/145-die-gr-ten-fehler-beim-muskelaufbau-die-du-unbedingt-vermeiden-solltest_thumbnail.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/145-die-gr-ten-fehler-beim-muskelaufbau-die-du-unbedingt-vermeiden-solltest_thumbnail.png\",\"width\":1400,\"height\":1400},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124#webpage\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124\",\"name\":\"145. Die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest! - Drossel Coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-10-03T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-03T06:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"145. Die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest!\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f\",\"name\":\"Marc Drossel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marc Drossel\"},\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"145. Die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest! - Drossel Coaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"145. Die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest! - Drossel Coaching","og_description":"In dieser Podcastfolge spreche ich \u00fcber die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau die viele Personen leider machen, die man unbedingt vermeiden sollte! \u25ba\u00a0 Link zum Video bei Pascal Su imit meiner Form vor 2 Jahren \u25ba\u00a0 Brauchst du noch Hilfe f\u00fcr deine Trainingsplanung dann schreib mir \u00fcber meine Homepage http:\/\/www.marcdrossel.de f\u00fcr ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch! \u00a0 Wenn [&hellip;]","og_url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124","og_site_name":"Drossel Coaching","article_published_time":"2020-10-03T06:00:00+00:00","og_image":[{"width":1400,"height":1400,"url":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/145-die-gr-ten-fehler-beim-muskelaufbau-die-du-unbedingt-vermeiden-solltest_thumbnail.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Verfasst von":"Marc Drossel","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#website","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/","name":"Drossel Coaching","description":"Marc Drossel Coaching","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/marcdrossel.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124#primaryimage","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/145-die-gr-ten-fehler-beim-muskelaufbau-die-du-unbedingt-vermeiden-solltest_thumbnail.png","contentUrl":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/145-die-gr-ten-fehler-beim-muskelaufbau-die-du-unbedingt-vermeiden-solltest_thumbnail.png","width":1400,"height":1400},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124#webpage","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124","name":"145. Die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest! - Drossel Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124#primaryimage"},"datePublished":"2020-10-03T06:00:00+00:00","dateModified":"2020-10-03T06:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3124#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/marcdrossel.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"145. Die gr\u00f6\u00dften Fehler beim Muskelaufbau, die du unbedingt vermeiden solltest!"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f","name":"Marc Drossel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marc Drossel"},"url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3124"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3124"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3124\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}