{"id":3120,"date":"2020-09-19T08:00:00","date_gmt":"2020-09-19T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/143-disziplin-richtige-gewohnheiten-fuer-maximalen-muskelaufbau-mit-fabian-buchert\/"},"modified":"2020-09-19T08:00:00","modified_gmt":"2020-09-19T06:00:00","slug":"143-disziplin-richtige-gewohnheiten-fuer-maximalen-muskelaufbau-mit-fabian-buchert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120","title":{"rendered":"143. Disziplin &amp; richtige Gewohnheiten f\u00fcr maximalen Muskelaufbau &#8211; mit Fabian Buchert"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Podcastfolge habe ich den Fabian Buchert bei mir zu Gast in der Show. Fabi ist mehrfacher Deutscher Meister im Natural Bodybuilding. Au\u00dferdem ist er zweifacher Weltmeister bei den Amateuren und wurde bereits 5er Platz bei den Profis bei der WM. Fabi betreibt den Sport bereits sein halbes Leben und ist neben seinen Erfolgen im Natural BB auch ein sehr starker Athlet. Also ein Powerbuilder wie er im &#8222;Buche&#8220; steht.<\/p>\n<p>In dieser Folge teilen Fabi und ich unsere Erfahrungen und versuchen herauszufinden wie man sich starke und ziel\u00fchrende Gewohnheiten aufbaut um gro\u00dfartige Erfolge in Bezug auf Muskelaufbau, Kraftaufbau etc. erzielen zu k\u00f6nnen!<\/p>\n<p>Viel Spa\u00df!<\/p>\n<p>\u25ba\u00a0 Brauchst du noch Hilfe um deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bwz. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib mir \u00fcber meine Homepage <a href=\"https:\/\/bit.ly\/PodcastHomepageLink\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.marcdrossel.de<\/a> f\u00fcr ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch!<\/p>\n<p>\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; auf alle <a href=\"https:\/\/www.micsbodyshop.de\/more-nutrition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MORE Nutrition Supplements<\/a>!<\/p>\n<p>\u25ba\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=5PR2HDSY7CFZ8&amp;source=url\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unterst\u00fctze den Podcast mit einer Spende!<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Hier findet ihr alle Links zu Valentino:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/fabi_unchained\/?hl=de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier geht&#8217;s zum Instagramaccount von Fabi<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0<a href=\"http:\/\/getpodcast.reviews\/id\/1259139519\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba Die beste Soundqualit\u00e4t gibt es bei <a href=\"https:\/\/www.hyperactive.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.hyperactive.de\/<\/a><\/p>\n<p> Folge mir gerne auch auf:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/MarcD192\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">YouTube<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a><\/p>\n<p> Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Podcastfolge habe ich den Fabian Buchert bei mir zu Gast in der Show. Fabi ist mehrfacher Deutscher Meister im Natural Bodybuilding. Au\u00dferdem ist er zweifacher Weltmeister bei den Amateuren und wurde bereits 5er Platz bei den Profis bei der WM. Fabi betreibt den Sport bereits sein halbes Leben und ist neben seinen Erfolgen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>143. Disziplin &amp; richtige Gewohnheiten f\u00fcr maximalen Muskelaufbau - mit Fabian Buchert - Drossel Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"143. Disziplin &amp; richtige Gewohnheiten f\u00fcr maximalen Muskelaufbau - mit Fabian Buchert - Drossel Coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In dieser Podcastfolge habe ich den Fabian Buchert bei mir zu Gast in der Show. Fabi ist mehrfacher Deutscher Meister im Natural Bodybuilding. Au\u00dferdem ist er zweifacher Weltmeister bei den Amateuren und wurde bereits 5er Platz bei den Profis bei der WM. Fabi betreibt den Sport bereits sein halbes Leben und ist neben seinen Erfolgen [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Drossel Coaching\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-19T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/143-disziplin-and-amp-richtige-gewohnheiten-f-r-maximalen-muskelaufbau-and-8211-mit-fabian-buchert_thumbnail.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marc Drossel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/\",\"name\":\"Drossel Coaching\",\"description\":\"Marc Drossel Coaching\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/143-disziplin-and-amp-richtige-gewohnheiten-f-r-maximalen-muskelaufbau-and-8211-mit-fabian-buchert_thumbnail.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/143-disziplin-and-amp-richtige-gewohnheiten-f-r-maximalen-muskelaufbau-and-8211-mit-fabian-buchert_thumbnail.png\",\"width\":1400,\"height\":1400},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120#webpage\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120\",\"name\":\"143. Disziplin &amp; richtige Gewohnheiten f\u00fcr maximalen Muskelaufbau - mit Fabian Buchert - Drossel Coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-09-19T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-19T06:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"143. Disziplin &amp; richtige Gewohnheiten f\u00fcr maximalen Muskelaufbau &#8211; mit Fabian Buchert\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f\",\"name\":\"Marc Drossel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marc Drossel\"},\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"143. Disziplin &amp; richtige Gewohnheiten f\u00fcr maximalen Muskelaufbau - mit Fabian Buchert - Drossel Coaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"143. Disziplin &amp; richtige Gewohnheiten f\u00fcr maximalen Muskelaufbau - mit Fabian Buchert - Drossel Coaching","og_description":"In dieser Podcastfolge habe ich den Fabian Buchert bei mir zu Gast in der Show. Fabi ist mehrfacher Deutscher Meister im Natural Bodybuilding. Au\u00dferdem ist er zweifacher Weltmeister bei den Amateuren und wurde bereits 5er Platz bei den Profis bei der WM. Fabi betreibt den Sport bereits sein halbes Leben und ist neben seinen Erfolgen [&hellip;]","og_url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120","og_site_name":"Drossel Coaching","article_published_time":"2020-09-19T06:00:00+00:00","og_image":[{"width":1400,"height":1400,"url":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/143-disziplin-and-amp-richtige-gewohnheiten-f-r-maximalen-muskelaufbau-and-8211-mit-fabian-buchert_thumbnail.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Verfasst von":"Marc Drossel","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#website","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/","name":"Drossel Coaching","description":"Marc Drossel Coaching","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/marcdrossel.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120#primaryimage","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/143-disziplin-and-amp-richtige-gewohnheiten-f-r-maximalen-muskelaufbau-and-8211-mit-fabian-buchert_thumbnail.png","contentUrl":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/143-disziplin-and-amp-richtige-gewohnheiten-f-r-maximalen-muskelaufbau-and-8211-mit-fabian-buchert_thumbnail.png","width":1400,"height":1400},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120#webpage","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120","name":"143. Disziplin &amp; richtige Gewohnheiten f\u00fcr maximalen Muskelaufbau - mit Fabian Buchert - Drossel Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120#primaryimage"},"datePublished":"2020-09-19T06:00:00+00:00","dateModified":"2020-09-19T06:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3120#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/marcdrossel.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"143. Disziplin &amp; richtige Gewohnheiten f\u00fcr maximalen Muskelaufbau &#8211; mit Fabian Buchert"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f","name":"Marc Drossel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marc Drossel"},"url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3120"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3120"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3120\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}