{"id":3114,"date":"2020-08-29T08:00:00","date_gmt":"2020-08-29T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/140-diaeten-mental-richtig-beenden-die-zeit-danach-richtig-gestalten-mit-valentino-peluso\/"},"modified":"2020-08-29T08:00:00","modified_gmt":"2020-08-29T06:00:00","slug":"140-diaeten-mental-richtig-beenden-die-zeit-danach-richtig-gestalten-mit-valentino-peluso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3114","title":{"rendered":"140. Di\u00e4ten (mental) richtig beenden &amp; die Zeit danach richtig gestalten! &#8211; mit Valentino Peluso"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino dar\u00fcber, wie man seine Fettreduktiondi\u00e4t richtig beendet, denn eine Di\u00e4t ist erst dann richtig zu Ende wenn man sich nicht nur k\u00f6rperlich davon erholt, sondern auch mental damit wirklich abgeschlossen hat.<\/p>\n<p>Das ist manchmal gar nicht so leicht und kann in einigen F\u00e4llen auch l\u00e4ngere Zeit \u00fcber das urspr\u00fcngliche Ende der Di\u00e4t hinaus andauern. Wir erkl\u00e4ren in dieser Folge wie es geht!<\/p>\n<p>Viel Spa\u00df!<\/p>\n<p>\u25ba\u00a0 Brauchst du noch Hilfe um deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bwz. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib mir \u00fcber meine Homepage <a href=\"https:\/\/bit.ly\/PodcastHomepageLink\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.marcdrossel.de<\/a> f\u00fcr ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch!<\/p>\n<p>\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; auf alle <a href=\"https:\/\/www.micsbodyshop.de\/more-nutrition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MORE Nutrition Supplements<\/a>!<\/p>\n<p>\u25ba\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=5PR2HDSY7CFZ8&amp;source=url\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unterst\u00fctze den Podcast mit einer Spende!<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Hier findet ihr alle Links zu Valentino:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/improve_fitness_\/?hl=hu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier geht&#8217;s zum Instagramaccount von Valentino<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0<a href=\"http:\/\/getpodcast.reviews\/id\/1259139519\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba Die beste Soundqualit\u00e4t gibt es bei <a href=\"https:\/\/www.hyperactive.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.hyperactive.de\/<\/a><\/p>\n<p> Folge mir gerne auch auf:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/MarcD192\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">YouTube<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a><\/p>\n<p> Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino dar\u00fcber, wie man seine Fettreduktiondi\u00e4t richtig beendet, denn eine Di\u00e4t ist erst dann richtig zu Ende wenn man sich nicht nur k\u00f6rperlich davon erholt, sondern auch mental damit wirklich abgeschlossen hat. Das ist manchmal gar nicht so leicht und kann in einigen F\u00e4llen auch l\u00e4ngere Zeit \u00fcber [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>140. 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