{"id":3094,"date":"2020-06-28T13:25:20","date_gmt":"2020-06-28T11:25:20","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/131-richtige-trainingsplanung-die-periodisierungsluege-mit-frank-taeger\/"},"modified":"2020-06-28T13:25:20","modified_gmt":"2020-06-28T11:25:20","slug":"131-richtige-trainingsplanung-die-periodisierungsluege-mit-frank-taeger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3094","title":{"rendered":"131. Richtige Trainingsplanung &amp; die Periodisierungsl\u00fcge &#8211; mit Frank Taeger"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Folge spreche ich zusammen mit Frank Taeger \u00fcber das Thema Trainingsplanung und Trainingsperiodisierung! Ist Periodisierung \u00fcberhautp sinnvoll?!<\/p>\n<p>\u25ba\u00a0 Brauchst du noch Hilfe f\u00fcr deine Trainingsplanung dann schreib mir \u00fcber meine Homepage <a href=\"www.marcdrossel.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.marcdrossel.de<\/a> f\u00fcr ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch!<\/p>\n<p>\u25ba\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=5PR2HDSY7CFZ8&amp;source=url\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unterst\u00fctze den Podcast mit einer Spende!<\/a><\/p>\n<p>\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; auf alle <a href=\"https:\/\/www.micsbodyshop.de\/more-nutrition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MORE Nutrition Supplements<\/a>, na\u00fcrlich auch auf die <a href=\"https:\/\/www.morenutrition.de\/essentials-o3-d3-k2.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Essentials<\/a>!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Viel Spa\u00df und <strong>teilt die Folge gerne!<\/strong> Vielen Dank f\u00fcr den Support \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/transactions.sendowl.com\/stores\/5027\/122116\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier gibt&#8217;s das gro\u00dfe Trainingsbuch von Frank<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/transactions.sendowl.com\/stores\/9355\/122116\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier bekommt ihr das neue Ern\u00e4hrungsbuch von Frank<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/transactions.sendowl.com\/stores\/5698\/122116\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Weitere Links zu Frank:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/frank.taeger\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Frank&#8217;s Facebookseite<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/franktaeger\/?hl=de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Frank&#8217;s Instaaccount<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.taegerfitness.de\/einmalalles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Homepage von Frank<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0<a href=\"http:\/\/getpodcast.reviews\/id\/1259139519\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u25ba\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=5PR2HDSY7CFZ8&amp;source=url\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unterst\u00fctze den Podcast mit einer Spende!<\/a><\/p>\n<p>\u25ba Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gew\u00fcnschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen?<br \/> Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage f\u00fcr ein <span style=\"text-decoration: underline\">kostenloses Erstgespr\u00e4ch<\/span> an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a> oder auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a> an &#8222;marc_drossel&#8220;.<\/p>\n<p>Supplements:<\/p>\n<p>\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; auf alle <a href=\"https:\/\/www.micsbodyshop.de\/more-nutrition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MORE Nutrition Supplements<\/a> !<\/p>\n<p> Folge mir gerne auch auf:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/MarcD192\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">YouTube<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a><\/p>\n<p> Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Folge spreche ich zusammen mit Frank Taeger \u00fcber das Thema Trainingsplanung und Trainingsperiodisierung! Ist Periodisierung \u00fcberhautp sinnvoll?! \u25ba\u00a0 Brauchst du noch Hilfe f\u00fcr deine Trainingsplanung dann schreib mir \u00fcber meine Homepage http:\/\/www.marcdrossel.de f\u00fcr ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch! \u25ba\u00a0 Unterst\u00fctze den Podcast mit einer Spende! \u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; auf alle MORE [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3095,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>131. 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