{"id":3046,"date":"2018-09-12T13:48:11","date_gmt":"2018-09-12T11:48:11","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/46-so-sollte-jeder-trainieren-bodybuilding-vs-powerlifting-gemeinsamkeiten-und-unterschiede-roundtable-mit-pascal-su-und-nils-heim-2\/"},"modified":"2018-09-12T13:48:11","modified_gmt":"2018-09-12T11:48:11","slug":"46-so-sollte-jeder-trainieren-bodybuilding-vs-powerlifting-gemeinsamkeiten-und-unterschiede-roundtable-mit-pascal-su-und-nils-heim-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3046","title":{"rendered":"46. SO sollte jeder trainieren! Bodybuilding vs. Powerlifting, Gemeinsamkeiten und Unterschiede – Roundtable mit Pascal Su und Nils Heim"},"content":{"rendered":"

Heute spreche ich mit dem Deutschen Powerliftingmeister und urspr\u00fcnglichen Bodybuilder Pascal Su sowie dem Krafttraining- und Performanceexperte Nils Heim in einem neuen Roundtable \u00fcber das Thema Bodybuilding und Powerlifting. Wo sind die Gemeinsamkeiten und wo sind die Unterschiede?<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Hier der \u00dcberblick \u00fcber alle Inhalte dieser Folge:<\/p>\n

00:04:15 Pascal’s Switch vom Bodybuilding zum Powerlifting<\/p>\n

00:07:15 Progressionsunterschiede zwischen Bodybuilding und Powerlifting<\/p>\n

00:09:45 Unterschiedliche Trainingsans\u00e4tze bei Pascal<\/p>\n

00:15:45 \u00dcbungsauswahl und Mengenaufteilung der \u00dcbungen<\/p>\n

00:19:15 Powerbuilding<\/p>\n

00:26:15 St\u00e4rkefortschritt als Bodybuilder<\/p>\n

00:30:15 Konkrete Beispiele von Pascal f\u00fcr Kraft UND Hypertrophie<\/p>\n

00:34:15 Erm\u00fcdung und entsprechende Trainingssteuering und Trainingsplanung<\/p>\n

00:42:45 Der duale Athlet<\/p>\n

00:53:15 Ern\u00e4hrungsunterschiede der beiden Sportarten<\/p>\n

01:01:00 Zusammenfassung und die wichtigsten Punkte<\/p>\n

Viel Spa\u00df mit der Folge!<\/p>\n

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Gebt uns gerne Feedback und schreibt uns daf\u00fcr beispielsweise auf Instagram! Hier findet ihr alle Socialmediaaccount’s von Nils, Pascal und mir:<\/p>\n

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Hier findet ihr den Link zu meinem Instaaccount!<\/a><\/p>\n

Hier findet ihr den Link zu Nils Instaaccount!<\/a><\/p>\n

Hier findet ihr den Link zu Pascal’s Instaaccount!<\/a><\/p>\n

Und hier der Link dem YouTube-Kanal von Pascal<\/a><\/p>\n

Hier geht’s zur Hompage von Pascal<\/a><\/p>\n

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Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n

Folge mir auf Instagram<\/a> und\u00a0Facebook<\/a> f\u00fcr mehr Motivation und praktische Tipps!<\/p>\n

Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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