{"id":3024,"date":"2018-12-01T16:00:52","date_gmt":"2018-12-01T15:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/57-smartgains-achtung-vor-ueberanalyse-und-lieber-einfach-mal-durchziehen-vom-grundgedanke-bis-in-die-umsetzung-so-entsteht-ein-geiles-fitnessstudio-2\/"},"modified":"2018-12-01T16:00:52","modified_gmt":"2018-12-01T15:00:52","slug":"57-smartgains-achtung-vor-ueberanalyse-und-lieber-einfach-mal-durchziehen-vom-grundgedanke-bis-in-die-umsetzung-so-entsteht-ein-geiles-fitnessstudio-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=3024","title":{"rendered":"57. Smartgains &#8211; Achtung vor \u00dcberanalyse und lieber einfach mal durchziehen! Vom Grundgedanke bis in die Umsetzung &#8211; so entsteht ein geiles Fitnessstudio!"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Folge habe ich Smartgains aka Benjamin Burkhardt zu Gast in der Show bzw. ich war bei ihm vor Ort in Heilbronn im Smartgym gewesen! Beni kommt urspr\u00fcnglich aus dem Powerlifting und betreibt seit vielen Jahren erfolgreich Krafttraining. Letztes Jahr konnte er sogar den ersten Platz bei der S\u00fcddeutschen Bodybuildingmeisterschaft bei der NAC erreichen!<\/p>\n<p>Wir sprechen in dieser Folge sowohl \u00fcber die Grundlagen und h\u00e4ufigen Fehler im Training und der Ern\u00e4hrung, sowie den Entstehungsprozess von dem Fitnessstudio &#8222;Smartgym&#8220;.<\/p>\n<p>Hier findest du alle Themen und Inhalte dieser Folge mit entsprechender Zeitangabe im \u00dcberblick:<\/p>\n<p>00:06:50 Aktuelle Gef\u00fchlslage<\/p>\n<p>00:09:30 Wie kam Smartgains zum Sport?<\/p>\n<p>00:12:20 Aktuelle sportliche Situation<\/p>\n<p>00:20:30 Aktueller Trainingsplan<\/p>\n<p>00:25:00 Top Trainingstipps<\/p>\n<p>00:30:00 Beni&#8217;s Kraftwerte in den Big 3<\/p>\n<p>00:33:20 Wie ist das Smartgym entstanden?<\/p>\n<p>00:43:20 Gr\u00f6\u00dfte Fuck Up moments<\/p>\n<p>00:48:30 Wie soll das neue Gym aussehen?<\/p>\n<p>00:54:20 Beni&#8217;s Anspruch an ein gutes Fitnessstudio<\/p>\n<p>00:57:50 Wie w\u00fcrde sein Gym mit maximal 20.000\u20ac aussehen?<\/p>\n<p>01:06:30 Zukunftspl\u00e4ne<\/p>\n<p> Viel Spa\u00df mit der Folge!<\/p>\n<p> Hier findet ihr alle Links zu Smartgains:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/smartgains.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier geht&#8217;s zu der Homepage von Smartgains<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/smartgym.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier geht&#8217;s zu der Homepage vom Smartgym<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/smartgainz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier geht&#8217;s zum You-Tube Kanal von Smartgains<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/smartgains\/?hl=de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier geht&#8217;s zum Instagramaccount von Smartgains<\/a><\/p>\n<p>Buchempfehlungen:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2KPdhss\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&#8222;The Millionaire Fastlane&#8220;<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2Q7Qw8W\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bodo Sch\u00e4fer: &#8222;Der Weg zur finanziellen Freiheit: Die erste Million&#8220;<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2U5cdoy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bodo Sch\u00e4fer: &#8222;Die Gesetze der Gewinner: Erfolg und ein erf\u00fclltes Leben&#8220;<\/a>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Falls ihr den Podcast und mich unterst\u00fctzen m\u00f6chtet, k\u00f6nnt ihr mit dem Rabattcode &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; 10 Prozent Nachlass auf eure n\u00e4chste Bestellung auf alle More Nutrition Produkte bei <a href=\"https:\/\/www.micsbodyshop.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mic&#8217;s Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken!<\/a> und nat\u00fcrlich den Code verwenden \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Oder falls du das n\u00e4chste mal bei MyProtein bestellst, kannst du gerne einfach <a href=\"http:\/\/bit.ly\/mysmartfitness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">diesen Link hier verwenden:<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bit.ly\/mysmartfitness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/bit.ly\/mysmartfitness<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Vielen Dank f\u00fcr deine Unterst\u00fctzung!<\/p>\n<p> Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n<p> Folge mir auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a> und\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a> f\u00fcr mehr Motivation und praktische Tipps!<\/p>\n<p> Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0<a href=\"http:\/\/getpodcast.reviews\/id\/1259139519\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Folge habe ich Smartgains aka Benjamin Burkhardt zu Gast in der Show bzw. ich war bei ihm vor Ort in Heilbronn im Smartgym gewesen! 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