{"id":2974,"date":"2019-06-15T08:00:00","date_gmt":"2019-06-15T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/82-christian-kirchhoff-omega-3-realtalk-alle-gesundheitlichen-benefits-und-was-uns-die-medien-verschweigen-2\/"},"modified":"2019-06-15T08:00:00","modified_gmt":"2019-06-15T06:00:00","slug":"82-christian-kirchhoff-omega-3-realtalk-alle-gesundheitlichen-benefits-und-was-uns-die-medien-verschweigen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2974","title":{"rendered":"82. Christian Kirchhoff &#8211; Omega 3 Realtalk! Alle gesundheitlichen Benefits und was uns die Medien verschweigen!"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Folge habe ich den Christian Kirchhoff zu Gast in der Show. Christian ist mehrfach lizenzierter Fitnesstrainer, Ern\u00e4hrungsexperte und Mitgr\u00fcnder der DKKA und bekannt f\u00fcr sein gro\u00dfes Studienwissen besonders \u00fcber das Thema Omega 3.<\/p>\n<p>Genau dar\u00fcber sprechen wir auch in dieser Folge! \u00dcber alles was mit Omega 3 zu tun hat und welche unterschiedlichen gesundheitlichen Wirkungen es gibt.<\/p>\n<p>\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt auf das wohl besten Omega 3 Produkt auf dem Markt mit dem Code &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; findest du <a href=\"https:\/\/www.micsbodyshop.de\/more-nutrition-essentials-o3-d3-k2-240-kapseln.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">HIER<\/a> !<\/p>\n<p>Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im \u00dcberblick:<\/p>\n<p>00:03:00 Wie kam es \u00fcberhaupt zu den Omega 3 Untersuchungen?<\/p>\n<p>00:09:30 Omega 3 Index und Herzgesundheit<\/p>\n<p>00:12:30 Wo wirkt Omega 3 \u00fcberall in unserem K\u00f6rper?<\/p>\n<p>00:21:30 Fehlinformationen der Massenmedien<\/p>\n<p>00:28:00 Wirkrung auf Gelenke und Muskulatur<\/p>\n<p>00:36:30 Fisch anstatt Omega 3 Supps?<\/p>\n<p>00:43:30 Omega 3 in der Schwangerschaft<\/p>\n<p>00:49:30 Antientz\u00fcndliche Wirkungen<\/p>\n<p>00:52:30 Omega 3 im Verh\u00e4ltnis zu K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe und K\u00f6rpergewicht<\/p>\n<p>00:54:30 Problematik vieler Studien<\/p>\n<p>01:00:00 Omega 3 zu Omega 6 Verh\u00e4ltnis<\/p>\n<p>01:05:00 Instagramfragen<\/p>\n<p>01:20:00 Rapidfire<\/p>\n<p>\u00a0<br \/> Viel Spa\u00df mit der Folge!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Hier findest du alle Links zu Christian:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Figurwechsel1.0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebookseite von Christian<\/a><\/p>\n<p>\u25ba\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/figurwechsel2019\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagramseite von Christian<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.dkka.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Homepage der DKKA<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.dkka.de\/2018\/07\/24\/gesundheit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier geht es zu dem gro\u00dfen Artikel \u00fcber Gesundheit<\/a><\/p>\n<p> Buchempfehlungen:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2IHsBXb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kaiser Marc Aurel: Selbstbetrachtungen<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/transactions.sendowl.com\/stores\/5027\/122116\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Trainingsbuch von Frank<\/a><\/p>\n<p>\u25ba\u00a0<a href=\"https:\/\/transactions.sendowl.com\/stores\/9355\/122116\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ern\u00e4hrungsbuch von Frank<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Supplements:<\/p>\n<p>\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; auf alle <a href=\"https:\/\/www.micsbodyshop.de\/more-nutrition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MORE Nutrition Supplements<\/a> !<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba Suchst du noch einen Coach der dir dabei hilft deine gew\u00fcnschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen?<br \/> Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a> oder auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a> an &#8222;marc_drossel&#8220;.<\/p>\n<p> Folge mir gerne auch auf:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/MarcD192\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">YouTube<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a><\/p>\n<p> Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n<p> Folge mir auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a> und\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a> f\u00fcr mehr Motivation und praktische Tipps!<\/p>\n<p> Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0<a href=\"http:\/\/getpodcast.reviews\/id\/1259139519\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Folge habe ich den Christian Kirchhoff zu Gast in der Show. 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