{"id":2966,"date":"2019-07-13T08:00:00","date_gmt":"2019-07-13T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/86-pascal-su-mark-traut-gier-vs-geduld-im-training-dosierte-zerstoerung-bringt-die-meisten-fortschritte-lerne-ueber-deine-grenzen-zu-gehen-2\/"},"modified":"2019-07-13T08:00:00","modified_gmt":"2019-07-13T06:00:00","slug":"86-pascal-su-mark-traut-gier-vs-geduld-im-training-dosierte-zerstoerung-bringt-die-meisten-fortschritte-lerne-ueber-deine-grenzen-zu-gehen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2966","title":{"rendered":"86. Pascal Su & Mark Traut – Gier vs. Geduld im Training. Dosierte Zerst\u00f6rung bringt die meisten Fortschritte! Lerne \u00fcber deine Grenzen zu gehen!"},"content":{"rendered":"

In dieser Folge habe ich seit einiger Zeit wieder mal einen Roundtablepodcast zusammen mit Mark Traut und Pascal Su aufgenommen. Beide waren bereits bei mir in der Show und sind sehr erfolgreiche Powerlifter, die auch wirklich wissen was es hei\u00dft an seine Grenzen und sogar dar\u00fcber hinaus zu gehen.<\/p>\n

Genau dar\u00fcber sprechen wir auch in dieser Folge. Wann sollte man wirklich gierig sein und wann sollte man eher etwas geduldig sein?<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im \u00dcberblick:<\/p>\n

00:05:00 Einstieg und grundlegende Gedanken<\/p>\n

00:10:30 Progress im Gym<\/p>\n

00:12:00 Gier und Geduld kombinieren<\/p>\n

00:15:00 Trainingstypen<\/p>\n

00:19:00 Spa\u00df und Gier<\/p>\n

00:20:15 Trainingsplanung<\/p>\n

00:43:30 Wie lernt man richtig Gas zu geben?<\/p>\n

01:02:00 Zusammenfassung<\/p>\n

\u00a0
Viel Spa\u00df mit der Folge!<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Hier findest du alle Links zu Mark und Pascal:<\/p>\n

\u25ba Instagram von Mark<\/a><\/p>\n

\u25ba YouTube Kanal von Pascal<\/a><\/p>\n

\u25ba Instagram von Pascal<\/a><\/p>\n

\u25ba Hompage von Pascal<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Supplements:<\/p>\n

\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code „SMARTFITNESS10“ auf alle MORE Nutrition Supplements<\/a> !<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u25ba Suchst du noch einen Coach der dir dabei hilft deine gew\u00fcnschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen?
Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage an info@smartfitnessandfood.de<\/a> oder auf Instagram<\/a> an „marc_drossel“.<\/p>\n

Folge mir gerne auch auf:<\/p>\n

\u25ba Instagram<\/a>\u00a0<\/p>\n

\u25ba YouTube<\/a><\/p>\n

\u25ba Facebook<\/a><\/p>\n

Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n

Folge mir auf Instagram<\/a> und\u00a0Facebook<\/a> f\u00fcr mehr Motivation und praktische Tipps!<\/p>\n

Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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