{"id":2912,"date":"2020-02-29T09:00:00","date_gmt":"2020-02-29T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/113-zu-bloed-zum-leben-gesundheit-geht-anders-be-extreme-mit-risiken-und-nebenwirkungen-uvm-mit-dem-gewinner-des-newcomer-speakeraward-2020-frederic-letzner-2\/"},"modified":"2020-02-29T09:00:00","modified_gmt":"2020-02-29T08:00:00","slug":"113-zu-bloed-zum-leben-gesundheit-geht-anders-be-extreme-mit-risiken-und-nebenwirkungen-uvm-mit-dem-gewinner-des-newcomer-speakeraward-2020-frederic-letzner-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2912","title":{"rendered":"113. Zu bl\u00f6d zum Leben: Gesundheit geht anders! \u201eBE EXTREME\u201c mit Risiken und Nebenwirkungen uvm.! – mit dem Gewinner des Newcomer Speakeraward 2020 Fr\u00e9d\u00e9ric Letzner"},"content":{"rendered":"

In dieser Folge habe ich den Gewinner des Newcomer Speaker Award 2020, Fr\u00e9d\u00e9ric Letzner, bei mir zu Gast in der Show!
Fr\u00e9d\u00e9ric ist Masterabsolvent im Fach Humanern\u00e4hrung und bereits seit einigen Jahren als Personal Trainer, Ern\u00e4hrungsberater und Ern\u00e4hrungstherapeut t\u00e4tig.<\/p>\n

In dieser Folge steigen wir tief in die Themen Gesundheit, Verhaltensmuster, Sportsucht und die psychologischen Mechanismen dahinter ein.<\/p>\n

Teilt die Folge gerne auf Instagram und verlinkt uns!<\/strong><\/p>\n

Hier findet ihr alle Inhalte der Folge im \u00dcberblick:<\/p>\n

00:05:00 Intro und Vorstellung<\/p>\n

00:07:30 \u00dcbergewicht und gest\u00f6rtes Essverhalten<\/p>\n

00:11:30 Das Problem der Extremen<\/p>\n

00:14:30 Hungrig bleiben<\/p>\n

00:16:00 Selbstwertgef\u00fchl und Lebensinhalte<\/p>\n

00:21:30 Leben in den Extremen<\/p>\n

00:26:00 Moderne Drogen<\/p>\n

00:32:00 Kompensationsverhalten<\/p>\n

00:37:00 Was ist \u00fcberhaupt Gesundheit?<\/p>\n

00:42:30 Ausreden und Gr\u00fcnde<\/p>\n

00:47:00 Vergangenheit<\/p>\n

00:53:00 Gesundheitliche Probleme in der Gesellschaft<\/p>\n

00:57:30 Bewusstsein und Effizienz<\/p>\n

01:01:00 Zusammenfassung der Folge<\/p>\n

01:03:00 Rapidfire<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Hier findet ihr die wichtigsten Links zu Fr\u00e9d\u00e9ric:<\/p>\n

\u25ba https:\/\/www.letz-go.de\/<\/a><\/p>\n

\u25ba Instagram<\/a><\/p>\n

\u25ba YouTube<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Buchempfehlungen:<\/p>\n

\u25ba Zu bl\u00f6d zum Leben: Gesundheit geht anders<\/a><\/p>\n

\u25ba B\u00fccher von Dieter Lange<\/a><\/p>\n

\u25ba B\u00fccher von Vera F. Birkenbihl<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Supplements:<\/strong><\/p>\n

\u25ba NEW: MORE SLEEP<\/a>!!<\/strong><\/p>\n

\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code „SMARTFITNESS10“ auf alle MORE Nutrition Supplements<\/a> !<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u25ba\u00a0 Unterst\u00fctze den Podcast mit einer Spende!<\/a><\/p>\n

\u25ba Ich biete noch letzte freie Onlinecoachingpl\u00e4tze f\u00fcr 2020 an! Schreib mir gerne eine Nachricht mir deiner Anfrage auf meiner neuen Webside marcdrossel.de<\/a> oder auf Instagram<\/a> an „marc_drossel“.<\/p>\n

\u25ba Link zu meiner neuen Homepage marcdrossel.de<\/a><\/p>\n

Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n

Folge mir gerne auch auf:<\/p>\n

\u25ba Instagram<\/a>\u00a0<\/p>\n

\u25ba YouTube<\/a><\/p>\n

\u25ba Facebook<\/a><\/p>\n

Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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