{"id":2896,"date":"2020-04-18T12:21:24","date_gmt":"2020-04-18T10:21:24","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/121-vitamin-d-mangel-und-die-folgen-fuer-gesundheit-immunsystem-und-sogar-die-muskulatur-mit-christian-kirchhoff-2\/"},"modified":"2020-04-18T12:21:24","modified_gmt":"2020-04-18T10:21:24","slug":"121-vitamin-d-mangel-und-die-folgen-fuer-gesundheit-immunsystem-und-sogar-die-muskulatur-mit-christian-kirchhoff-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2896","title":{"rendered":"121. Vitamin-D-Mangel und die Folgen f\u00fcr Gesundheit, Immunsystem und sogar die Muskulatur! &#8211; mit Christian Kirchhoff"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Folge habe ich wieder den Christian Kirchhoff zu Gast aka Miste Studien in der Show. Christian ist mehrfach lizenzierter Fitnesstrainer, Ern\u00e4hrungsexperte und Mitgr\u00fcnder der DKKA und bekannt f\u00fcr sein gro\u00dfes Studienwissen in unterschiedlichen Bereichen, u.a. \u00fcber Vitamin D.<\/p>\n<p>Und genau \u00fcber dieses Vitamin, welches eigentlich ein Hormon ist, sprechen wir in dieser Folge. Viele Menschen haben hier einen Mangel und nur die wenigsten sind sich \u00fcber die facettenreichen Folgen bewusst.<\/p>\n<p><span style=\"color: #e74c3c\"><strong>F\u00fcr diese Folge gibt es einmalig ein GEWINNSPIEL:<\/strong><\/span><br \/> <span style=\"color: #e74c3c\"><strong>Wie man daran teilnehmen kann erkl\u00e4re ich am Anfang dieser Podcastfolge!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Folgende Supps von More Nutrition bekommen die Gewinner:<\/p>\n<p>1er Platz:<\/p>\n<p>1x 600g Dose Total Protein Eiwei\u00dfpulver<br \/> 1x Every Workout<br \/> 1x Chunky Flavor<br \/> 1x Essentials<br \/> 5x Proben nach Wahl<\/p>\n<p>2er Platz:<\/p>\n<p>1x 600g Dose Total Protein Eiwei\u00dfpulver oder eine Dose Every Workout<br \/> 1x Essentials<br \/> 5x Proben nach Wahl<\/p>\n<p>3er Platz:<\/p>\n<p>1x Essentials<br \/> 5x Proben nach Wahl<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Viel Erfolg!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Hier findest du alle Links zu Christian:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Figurwechsel1.0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebookseite von Christian<\/a><\/p>\n<p>\u25ba\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/figurwechsel2019\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagramseite von Christian<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.dkka.de\/2018\/07\/24\/gesundheit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier geht es zu dem gro\u00dfen Artikel \u00fcber Gesundheit<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.dkka.de\/?ref=https%3A%2F%2Fwww.dkka.de%2Fa%2F17924%2FdBtATA8x%3Fcoupon_code%3DMASSEMARC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">10% Rabatt auf die DKKA Ausbildung mit dem Code &#8222;MASSEMARC&#8220;<\/a><\/p>\n<p>\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; auf alle <a href=\"https:\/\/www.micsbodyshop.de\/more-nutrition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MORE Nutrition Supplements<\/a>, na\u00fcrlich auch auf die <a href=\"https:\/\/www.morenutrition.de\/essentials-o3-d3-k2.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Essentials<\/a>!<\/p>\n<p>\u25ba Ich biete noch letzte freie Onlinecoachingpl\u00e4tze f\u00fcr 2020 an! Schreib mir gerne eine Nachricht mir deiner Anfrage an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a> oder auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a> an &#8222;marc_drossel&#8220;.<\/p>\n<p>Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0<a href=\"http:\/\/getpodcast.reviews\/id\/1259139519\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u25ba\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr?cmd=_s-xclick&amp;hosted_button_id=5PR2HDSY7CFZ8&amp;source=url\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unterst\u00fctze den Podcast mit einer Spende!<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba Die beste Soundqualit\u00e4t gibt es bei <a href=\"https:\/\/www.hyperactive.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.hyperactive.de\/<\/a><\/p>\n<p> Folge mir gerne auch auf:<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>\u00a0<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/MarcD192\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">YouTube<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a><\/p>\n<p> Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Folge habe ich wieder den Christian Kirchhoff zu Gast aka Miste Studien in der Show. Christian ist mehrfach lizenzierter Fitnesstrainer, Ern\u00e4hrungsexperte und Mitgr\u00fcnder der DKKA und bekannt f\u00fcr sein gro\u00dfes Studienwissen in unterschiedlichen Bereichen, u.a. \u00fcber Vitamin D. Und genau \u00fcber dieses Vitamin, welches eigentlich ein Hormon ist, sprechen wir in dieser Folge. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2897,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>121. 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