{"id":2861,"date":"2020-03-28T13:52:47","date_gmt":"2020-03-28T12:52:47","guid":{"rendered":"https:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/118-die-besten-schlaftipps-hacks-und-die-folgen-von-schlafmangel-auf-die-koerperliche-und-psychische-leistungsfaehigkeit-und-gesundheit-mit-dozent-albrecht-vorster\/"},"modified":"2020-03-28T13:52:47","modified_gmt":"2020-03-28T12:52:47","slug":"118-die-besten-schlaftipps-hacks-und-die-folgen-von-schlafmangel-auf-die-koerperliche-und-psychische-leistungsfaehigkeit-und-gesundheit-mit-dozent-albrecht-vorster","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2861","title":{"rendered":"118. Die BESTEN Schlaftipps & Hacks und die Folgen von Schlafmangel auf die k\u00f6rperliche und psychische Leistungsf\u00e4higkeit und Gesundheit – mit Dozent Albrecht Vorster"},"content":{"rendered":"

In dieser Folge habe ich in den Albrecht Vorster bei mir zu Gast in der Show. Albrecht ist Diplombiologe, Neurowissenschaftler, Buchautor und Schlafforscher. Er betreut unter anderem Olympiateilnehmer und hilft ihnen bessere Leistungen durch verbesserten Schlaf abrufen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wir sprechen in dieser Podcastepisode \u00fcber das Thema Schlaf und die besten Tipps um diesen verbessern zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Viel Spa\u00df mit der Folge!<\/p>\n

Wenn euch diese Folge gef\u00e4llt: Teilt sie gerne auf Instagram!
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Hier findet ihr alle Links zu Albrecht:\u00a0<\/p>\n

\u25ba https:\/\/www.warum-wir-schlafen.de\/<\/a><\/p>\n

\u25ba Buch: Warum wir schlafen<\/a><\/p>\n

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Mailadresse von Albrecht:<\/p>\n

albrecht@warum-wir-schlafen.de<\/a><\/p>\n

Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n

\u25ba\u00a0 Unterst\u00fctze den Podcast mit einer Spende!<\/a><\/p>\n

\u25ba Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gew\u00fcnschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen?
Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage f\u00fcr ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch<\/span> an info@smartfitnessandfood.de<\/a> oder auf Instagram<\/a> an „marc_drossel“.<\/p>\n

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Supplements:<\/p>\n

\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code „SMARTFITNESS10“ auf alle MORE Nutrition Supplements<\/a> !<\/p>\n

Folge mir gerne auch auf:<\/p>\n

\u25ba Instagram<\/a>\u00a0<\/p>\n

\u25ba YouTube<\/a><\/p>\n

\u25ba Facebook<\/a><\/p>\n

Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n

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