{"id":2485,"date":"2019-07-21T13:56:40","date_gmt":"2019-07-21T11:56:40","guid":{"rendered":"http:\/\/marcdrossel.de\/mobile\/87-frank-taeger-ziele-richtig-setzen-und-auch-erreichen-schritt-fuer-schritt-anleitung-die-psychologie-dahinter\/"},"modified":"2019-07-21T13:56:40","modified_gmt":"2019-07-21T11:56:40","slug":"87-frank-taeger-ziele-richtig-setzen-und-auch-erreichen-schritt-fuer-schritt-anleitung-die-psychologie-dahinter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2485","title":{"rendered":"87. Frank Taeger &#8211; Ziele richtig setzen und auch erreichen! Schritt f\u00fcr Schritt Anleitung &amp; die Psychologie dahinter!"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Frank befasst sich bereits seit einigen Jahren mit Training, Ern\u00e4hrung und der Wissenschaft dahinter. Er hat mittlerweile mehrere B\u00fccher \u00fcber die Themen Training und Ern\u00e4hrung ver\u00f6ffentlicht, unz\u00e4hlige Athleten betreut und ist daher in meinen Augen das beste Beispiel f\u00fcr die sinnvolle Verbindung von Wissenschaft, Theorie und Praxis.<\/p>\n<p>Wir sprechen in dieser Podcastepisode \u00fcber das Thema Ziele richtig zu setzen und diese auch wirklich zu erreichen und alles was damit zusammh\u00e4ngt.<\/p>\n<p>Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im \u00dcberblick:<\/p>\n<p>00:03:00 Intro<\/p>\n<p>00:06:30 Was ist eigentlich Zielsetzungstheorie?<\/p>\n<p>00:10:00 Experimente zur Zielsetzung<\/p>\n<p>00:15:30 Erfolg im Kraftsport<\/p>\n<p>00:18:30 Wie sollte man seine Ziele richtig setzen?<\/p>\n<p>00:31:10 Feedback &amp; Zwischenziele<\/p>\n<p>00:48:30 Attraktive Ziele setzen \/ Zielsysteme<\/p>\n<p>00:57:00 Fokus auf kleine Ziele<\/p>\n<p>01:06:00 Optische Ziele setzen und messen<\/p>\n<p>01:13:00 Zielkonflikt<\/p>\n<p>01:24:00 Zusammenfassung<\/p>\n<p> Viel Spa\u00df mit der Folge!<\/p>\n<p> Hier findet ihr alle Links zu Frank und seinen B\u00fcchern:<br \/> \u00a0<\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/transactions.sendowl.com\/stores\/5027\/122116\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier gibt&#8217;s das gro\u00dfe Trainingsbuch von Frank<\/p>\n<p><\/a> \u25ba <a href=\"https:\/\/transactions.sendowl.com\/stores\/5698\/122116\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/transactions.sendowl.com\/stores\/9355\/122116\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hier bekommt ihr das neue Ern\u00e4hrungsbuch von Frank<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/frank.taeger\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Frank&#8217;s Facebookseite<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/franktaeger\/?hl=de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Frank&#8217;s Instaaccount<\/a><\/p>\n<p>\u25ba <a href=\"https:\/\/www.dkka.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">DKKA Homepage<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Buchempfehlung:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2LvdDYp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">The One Thing<\/a><\/p>\n<p>Supplements:<\/p>\n<p>\u25ba\u00a010 Prozent Rabatt mit dem Code &#8222;SMARTFITNESS10&#8220; auf alle <a href=\"https:\/\/www.micsbodyshop.de\/more-nutrition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MORE Nutrition Supplements<\/a> !<\/p>\n<p>\u25ba Suchst du noch einen Coach der dir dabei hilft deine gew\u00fcnschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen?<br \/> Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a> oder auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a> an &#8222;marc_drossel&#8220;.<\/p>\n<p> Folge mir gerne auch auf:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/MarcD192\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">YouTube<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a><\/p>\n<p> Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n<p> Folge mir auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a> und\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a> f\u00fcr mehr Motivation und praktische Tipps!<\/p>\n<p> Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0<a href=\"http:\/\/getpodcast.reviews\/id\/1259139519\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Frank befasst sich bereits seit einigen Jahren mit Training, Ern\u00e4hrung und der Wissenschaft dahinter. 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