{"id":2408,"date":"2018-10-26T15:01:33","date_gmt":"2018-10-26T13:01:33","guid":{"rendered":"http:\/\/smartfitnessandfood.de\/mobile\/52-frank-taeger-mehr-muskeln-mehr-kraft-uebertrag-auf-leistung-performance-und-funktionalitaet\/"},"modified":"2018-10-26T15:01:33","modified_gmt":"2018-10-26T13:01:33","slug":"52-frank-taeger-mehr-muskeln-mehr-kraft-uebertrag-auf-leistung-performance-und-funktionalitaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2408","title":{"rendered":"52. Frank Taeger – Mehr Muskeln = mehr Kraft?! \u00dcbertrag auf Leistung, Performance und Funktionalit\u00e4t"},"content":{"rendered":"

In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Frank befasst sich bereits seit einigen Jahren mit Training und der Wissenschaft dahinter. Er hat mittlerweile mehrere B\u00fccher \u00fcber die Themen Training und Ern\u00e4hrung ver\u00f6ffentlicht, unz\u00e4hlige Athleten betreut und ist daher in meinen Augen das beste Beispiel f\u00fcr die sinnvolle Verbindung von Wissenschaft\/Theorie und Praxis.<\/p>\n

Wir sprechen in dieser Podcastepisode um das Thema wie man seine vorhandene Muskulatur und das damit bestehende Kraftpotenzial maximal aussch\u00f6pfen kann!<\/p>\n

Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im \u00dcberblick:<\/p>\n

00:03:00 Sind Bodybuilder wirklich so schwach wie viele behaupten?<\/p>\n

00:05:30 Wie kann man sein Kraftpotenzial voll entfalten?<\/p>\n

00:10:00 Ist schweres Training \u00fcberhaupt n\u00f6tig?<\/p>\n

00:17:00 Sollten Bodybuilder auch konstant st\u00e4rker werden?<\/p>\n

00:30:00 Trainingsplanung als Kraft- und Hypertrophieathlet<\/p>\n

00:34:00 Wie schnell kann man st\u00e4rker werden, wenn man bereits eine gewisse Muskulatur besitzt?<\/p>\n

00:46:00 Wie kann man m\u00f6glichst stark werden und trotzdem maximal Muskulatur aufbauen?<\/p>\n

00:56:00 Stellenwert eines Coaches und Stellenwert der Wissenschaft im Training<\/p>\n

\u00a0
Viel Spa\u00df mit den Inhalten dieser Folge!<\/p>\n

Hier findet ihr alle Links zu Frank und seinen B\u00fcchern:
\u00a0<\/p>\n

Hier gibt’s das gro\u00dfe Trainingsbuch von Frank<\/p>\n

<\/a> Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank<\/a><\/p>\n

Hier bekommt ihr das neue Ern\u00e4hrungsbuch von Frank<\/a><\/p>\n

Frank’s Facebookseite<\/a><\/p>\n

Hier findet du den ersten Muay Thai Kampf von Frank<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Falls ihr den Podcast und mich unterst\u00fctzen m\u00f6chtet, k\u00f6nnt ihr mit dem Rabattcode „SMARTFITNESS10“ 10 Prozent Nachlass auf eure n\u00e4chste Bestellung f\u00fcr alle More Nutrition Produkte bei Mic’s Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken!<\/a><\/p>\n

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Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n

Folge mir auf Instagram<\/a> und\u00a0Facebook<\/a> f\u00fcr mehr Motivation und praktische Tipps!<\/p>\n

Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Frank befasst sich bereits seit einigen Jahren mit Training und der Wissenschaft dahinter. Er hat mittlerweile mehrere B\u00fccher \u00fcber die Themen Training und Ern\u00e4hrung ver\u00f6ffentlicht, unz\u00e4hlige Athleten betreut und ist daher in meinen Augen das beste Beispiel f\u00fcr die sinnvolle Verbindung von […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2409,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\n52. 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