{"id":2392,"date":"2018-08-30T01:00:09","date_gmt":"2018-08-29T23:00:09","guid":{"rendered":"http:\/\/smartfitnessandfood.de\/mobile\/44-stefan-schlegel-kenne-dein-warum-mehr-durchhaltungsvermoegen-und-nachhaltiger-antrieb\/"},"modified":"2018-08-30T01:00:09","modified_gmt":"2018-08-29T23:00:09","slug":"44-stefan-schlegel-kenne-dein-warum-mehr-durchhaltungsvermoegen-und-nachhaltiger-antrieb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392","title":{"rendered":"44. Stefan Schlegel – Kenne dein WARUM! Mehr Durchhaltungsverm\u00f6gen und nachhaltiger Antrieb!"},"content":{"rendered":"

In dieser Folge habe ich den ultralangstrecken Fahrradfahrer und Personal Trainer Stefan Schlegel zu Gast in der Show. Neben seinen jahrelangen Berufserfahrungen, f\u00e4hrt Stefan immer noch Radrennen mit Distanzen von \u00fcber 5000 Kilometern!<\/p>\n

Welche Gedanken und welche Psychologie stecken dabei dahinter? Genau darum sprechen wir in dieser Folge.<\/p>\n

Hier sind alle Themen dieser Folge, sowie die passende Zeit dazu im \u00dcberblick:<\/p>\n

00:04:30 Dauerhafter Spa\u00df im Sport<\/p>\n

00:08:00 Kenne dein Warum!<\/p>\n

00:13:30 Psychologische Cue’s von Stefan<\/p>\n

00:21:30 Das Bild des Leuchtturms – wo ist das Ziel?<\/p>\n

00:25:30 Diskussion um realistische Ziele<\/p>\n

00:31:00 Selbstzweifel \u00fcberwinden<\/p>\n

00:35:00 Umgang mit negativen Gedanken<\/p>\n

00:39:00 Stellenwert eines Coachs oder Mentors<\/p>\n

00:43:30 K\u00f6rper und Geist zusammen trainieren<\/p>\n

Viel Spa\u00df mit den Inhalten dieser Folge!<\/p>\n

Hier findet ihr alle Links zu Stefan:<\/p>\n

Hier geht es zum Podcast EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG.<\/a><\/p>\n

Hier geht es zur Facebookseite von Stefan<\/a><\/p>\n

Hier geht es zu der Personal Trainerhomepage von Stefan<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Falls ihr den Podcast und mich unterst\u00fctzen m\u00f6chtet k\u00f6nnt ihr mit dem Rabattcode „SMARTFITNESS10“ 10 Prozent Nachlass auf eure n\u00e4chste Bestellung f\u00fcr alle More Nutrition Produkte bei Mic’s Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken!<\/a><\/p>\n

Falls du das n\u00e4chste mal bei MyProtein bestellst, kannst du gerne diesen Link hier verwenden:<\/a><\/p>\n

http:\/\/bit.ly\/mysmartfitness<\/a><\/p>\n

Vielen Dank f\u00fcr deine Unterst\u00fctzung!<\/p>\n

Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n

Folge mir auf Instagram<\/a> und\u00a0Facebook<\/a> f\u00fcr mehr Motivation und praktische Tipps!<\/p>\n

Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In dieser Folge habe ich den ultralangstrecken Fahrradfahrer und Personal Trainer Stefan Schlegel zu Gast in der Show. Neben seinen jahrelangen Berufserfahrungen, f\u00e4hrt Stefan immer noch Radrennen mit Distanzen von \u00fcber 5000 Kilometern! Welche Gedanken und welche Psychologie stecken dabei dahinter? Genau darum sprechen wir in dieser Folge. Hier sind alle Themen dieser Folge, sowie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2393,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\n44. Stefan Schlegel - Kenne dein WARUM! Mehr Durchhaltungsverm\u00f6gen und nachhaltiger Antrieb! - Drossel Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"44. Stefan Schlegel - Kenne dein WARUM! Mehr Durchhaltungsverm\u00f6gen und nachhaltiger Antrieb! - Drossel Coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In dieser Folge habe ich den ultralangstrecken Fahrradfahrer und Personal Trainer Stefan Schlegel zu Gast in der Show. Neben seinen jahrelangen Berufserfahrungen, f\u00e4hrt Stefan immer noch Radrennen mit Distanzen von \u00fcber 5000 Kilometern! Welche Gedanken und welche Psychologie stecken dabei dahinter? Genau darum sprechen wir in dieser Folge. Hier sind alle Themen dieser Folge, sowie […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Drossel Coaching\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-29T23:00:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/44-stefan-schlegel-and-8211-kenne-dein-warum-mehr-durchhaltungsverm-gen-und-nachhaltiger-antrieb_thumbnail.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marc Drossel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/\",\"name\":\"Drossel Coaching\",\"description\":\"Marc Drossel Coaching\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/44-stefan-schlegel-and-8211-kenne-dein-warum-mehr-durchhaltungsverm-gen-und-nachhaltiger-antrieb_thumbnail.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/44-stefan-schlegel-and-8211-kenne-dein-warum-mehr-durchhaltungsverm-gen-und-nachhaltiger-antrieb_thumbnail.png\",\"width\":1400,\"height\":1400},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392#webpage\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392\",\"name\":\"44. Stefan Schlegel - Kenne dein WARUM! Mehr Durchhaltungsverm\u00f6gen und nachhaltiger Antrieb! - Drossel Coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-08-29T23:00:09+00:00\",\"dateModified\":\"2018-08-29T23:00:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"44. Stefan Schlegel – Kenne dein WARUM! Mehr Durchhaltungsverm\u00f6gen und nachhaltiger Antrieb!\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f\",\"name\":\"Marc Drossel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marc Drossel\"},\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"44. Stefan Schlegel - Kenne dein WARUM! Mehr Durchhaltungsverm\u00f6gen und nachhaltiger Antrieb! - Drossel Coaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"44. Stefan Schlegel - Kenne dein WARUM! Mehr Durchhaltungsverm\u00f6gen und nachhaltiger Antrieb! - Drossel Coaching","og_description":"In dieser Folge habe ich den ultralangstrecken Fahrradfahrer und Personal Trainer Stefan Schlegel zu Gast in der Show. Neben seinen jahrelangen Berufserfahrungen, f\u00e4hrt Stefan immer noch Radrennen mit Distanzen von \u00fcber 5000 Kilometern! Welche Gedanken und welche Psychologie stecken dabei dahinter? Genau darum sprechen wir in dieser Folge. Hier sind alle Themen dieser Folge, sowie […]","og_url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392","og_site_name":"Drossel Coaching","article_published_time":"2018-08-29T23:00:09+00:00","og_image":[{"width":1400,"height":1400,"url":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/44-stefan-schlegel-and-8211-kenne-dein-warum-mehr-durchhaltungsverm-gen-und-nachhaltiger-antrieb_thumbnail.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Verfasst von":"Marc Drossel","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#website","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/","name":"Drossel Coaching","description":"Marc Drossel Coaching","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/marcdrossel.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392#primaryimage","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/44-stefan-schlegel-and-8211-kenne-dein-warum-mehr-durchhaltungsverm-gen-und-nachhaltiger-antrieb_thumbnail.png","contentUrl":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/44-stefan-schlegel-and-8211-kenne-dein-warum-mehr-durchhaltungsverm-gen-und-nachhaltiger-antrieb_thumbnail.png","width":1400,"height":1400},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392#webpage","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392","name":"44. Stefan Schlegel - Kenne dein WARUM! Mehr Durchhaltungsverm\u00f6gen und nachhaltiger Antrieb! - Drossel Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392#primaryimage"},"datePublished":"2018-08-29T23:00:09+00:00","dateModified":"2018-08-29T23:00:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2392#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/marcdrossel.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"44. Stefan Schlegel – Kenne dein WARUM! Mehr Durchhaltungsverm\u00f6gen und nachhaltiger Antrieb!"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f","name":"Marc Drossel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marc Drossel"},"url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2392"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2392"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2392\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}