{"id":2386,"date":"2018-08-08T16:30:16","date_gmt":"2018-08-08T14:30:16","guid":{"rendered":"http:\/\/smartfitnessandfood.de\/mobile\/41-frank-taeger-uebersaeuerung-was-stimmt-wirklich-auwirkungen-auf-gesundheit-fitness-und-performance\/"},"modified":"2018-08-08T16:30:16","modified_gmt":"2018-08-08T14:30:16","slug":"41-frank-taeger-uebersaeuerung-was-stimmt-wirklich-auwirkungen-auf-gesundheit-fitness-und-performance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2386","title":{"rendered":"41. Frank Taeger – \u00dcbers\u00e4uerung?! Was stimmt wirklich? Auwirkungen auf Gesundheit Fitness und Performance"},"content":{"rendered":"

In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger in der Show. Frank ist in meinen Augen das beste Beispiel f\u00fcr die Verbindung von Wissenschaft\/Theorie und Praxis.<\/p>\n

Wir reden \u00fcber das Thema S\u00e4ure-Basen-Haushalt, den Mythos der \u00dcbers\u00e4uerung, sowie die Auswirkung auf die sportliche Leistungsf\u00e4higkeit.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Hier sind alle Themen dieser Folge, sowie die passende Zeit dazu im \u00dcberblick:<\/p>\n

S\u00e4ure-Basen-Haushalt in unserem K\u00f6rper 6:45<\/p>\n

Puffersysteme im menschlichen K\u00f6rper 10:45<\/p>\n

Magens\u00e4ure 15:30<\/p>\n

Exkurs: Verdauung der Makron\u00e4hrstoffe 17:30<\/p>\n

Vorsicht bei der ketogenen Ern\u00e4hrung 21:45<\/p>\n

Die Extremen in der Ern\u00e4hrung und deren Auswirkungen 26:45<\/p>\n

Auswirkung des S\u00e4ure-Basen-Haushalts auf die sportliche Leistungsf\u00e4higkeit 30:45<\/p>\n

Stellenwert des richtigen S\u00e4ure-Basen-Haushalts auf die Performance 38:45<\/p>\n

Zusammenfassung 42:30<\/p>\n

Das beste Ern\u00e4hrungsbuch in der Zusammenfassung 45:30<\/p>\n

Viel Spa\u00df mit den Inhalten dieser Folge!<\/p>\n

Hier findet ihr alle Links zu Frank und seinen B\u00fcchern:<\/p>\n

HIER BEKOMMT IHR DAS NEUE ERN\u00c4HRUNGSBUCH VON FRANK!<\/a>
\u00a0<\/p>\n

Frank’s Facebookseite
<\/a><\/p>\n

Frank’s eigene Facebookgruppe \u00fcber Training etc.
<\/a><\/p>\n

Hier gibt’s das gro\u00dfe Trainingsbuch von Frank<\/p>\n

<\/a> Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Falls ihr den Podcast und mich unterst\u00fctzen m\u00f6chtet k\u00f6nnt ihr mit dem Rabattcode „SMARTFITNESS10“ 10 Prozent Nachlass auf eure n\u00e4chste Bestellung f\u00fcr alle More Nutrition Produkte bei Mic’s Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken!<\/a><\/p>\n

Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n

Folge mir auf Instagram<\/a> und\u00a0Facebook<\/a> f\u00fcr mehr Motivation und praktische Tipps!<\/p>\n

Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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