{"id":2364,"date":"2018-05-28T08:00:00","date_gmt":"2018-05-28T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/smartfitnessandfood.de\/mobile\/30-yannis-karrer-diaetpausen-dietbreaks-was-du-alles-wissen-musst-teil-2\/"},"modified":"2018-05-28T08:00:00","modified_gmt":"2018-05-28T06:00:00","slug":"30-yannis-karrer-diaetpausen-dietbreaks-was-du-alles-wissen-musst-teil-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364","title":{"rendered":"30. Yannis Karrer &#8211; Di\u00e4tpausen &amp; Dietbreaks &#8211; was du alles wissen musst! Teil 2"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Folge h\u00f6rt ihr den zweiten Teil mit Yannis Karrer \u00fcber Dietbreaks und Di\u00e4tpause. Nachdem die letzte Folge wieder super bei euch angekommen ist, will ich euch den zweiten Teil nat\u00fcrlich nicht vorenthalten!<\/p>\n<p> Heute sprechen wir rund um das Thema Dieatbreaks bzw. Di\u00e4tpausen.<\/p>\n<p>Ist es denn \u00fcberhaupt sinnvoll seine Di\u00e4t zu unterbrechen und wenn ja, wann, wie oft und wie \u00fcberhaupt?<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Hier sind alle Themen dieser Folge \u00fcber Dietbreaks:<\/p>\n<p>&#8211; Dietbreaks und die Kombination mit Delaods<\/p>\n<p>&#8211; Dietbreaks bei stark \u00fcbergewichtigen Personen<\/p>\n<p>&#8211; Dietbreaks planen oder eher intuitiv<\/p>\n<p>&#8211; Di\u00e4tstrategien von Yannis<\/p>\n<p>&#8211; Stellenwert von eint\u00e4gigen Refeeds<\/p>\n<p>&#8211; Verlorene Zeit durch Dietbreaks<\/p>\n<p>&#8211; Dietbreaks unter Zeitdruck<\/p>\n<p> Viel Spa\u00df bei der Folge!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Gebt uns gerne Feedback und schreibt auch Yannis auf\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ykarrer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a> wenn es euch gefallen hat.<br \/> \u00a0<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ykarrer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hier findet ihr den Link zu dem Instagramprofil von Yannis!<\/a><\/p>\n<p> <a href=\"http:\/\/bit.ly\/ScienceTheticsPRO\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Und hier der Link zu seinem Trainingsprogramm<\/a><\/p>\n<p> Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an <a href=\"mailto:info@smartfitnessandfood.de\">info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n<p> Folge mir auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marc_drossel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a> und\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Smart-Fitness-and-Food-Radio-by-Marc-Drossel-790248484475916\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a> f\u00fcr mehr Motivation und praktische Tipps!<\/p>\n<p> Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0<a href=\"http:\/\/getpodcast.reviews\/id\/1259139519\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Folge h\u00f6rt ihr den zweiten Teil mit Yannis Karrer \u00fcber Dietbreaks und Di\u00e4tpause. Nachdem die letzte Folge wieder super bei euch angekommen ist, will ich euch den zweiten Teil nat\u00fcrlich nicht vorenthalten! Heute sprechen wir rund um das Thema Dieatbreaks bzw. Di\u00e4tpausen. Ist es denn \u00fcberhaupt sinnvoll seine Di\u00e4t zu unterbrechen und wenn [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2365,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>30. Yannis Karrer - Di\u00e4tpausen &amp; Dietbreaks - was du alles wissen musst! Teil 2 - Drossel Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"30. Yannis Karrer - Di\u00e4tpausen &amp; Dietbreaks - was du alles wissen musst! Teil 2 - Drossel Coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In dieser Folge h\u00f6rt ihr den zweiten Teil mit Yannis Karrer \u00fcber Dietbreaks und Di\u00e4tpause. Nachdem die letzte Folge wieder super bei euch angekommen ist, will ich euch den zweiten Teil nat\u00fcrlich nicht vorenthalten! Heute sprechen wir rund um das Thema Dieatbreaks bzw. Di\u00e4tpausen. Ist es denn \u00fcberhaupt sinnvoll seine Di\u00e4t zu unterbrechen und wenn [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Drossel Coaching\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-28T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/30-yannis-karrer-and-8211-di-tpausen-and-amp-dietbreaks-and-8211-was-du-alles-wissen-musst-teil-2_thumbnail.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marc Drossel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/\",\"name\":\"Drossel Coaching\",\"description\":\"Marc Drossel Coaching\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/30-yannis-karrer-and-8211-di-tpausen-and-amp-dietbreaks-and-8211-was-du-alles-wissen-musst-teil-2_thumbnail.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/30-yannis-karrer-and-8211-di-tpausen-and-amp-dietbreaks-and-8211-was-du-alles-wissen-musst-teil-2_thumbnail.png\",\"width\":1400,\"height\":1400},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364#webpage\",\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364\",\"name\":\"30. Yannis Karrer - Di\u00e4tpausen &amp; Dietbreaks - was du alles wissen musst! Teil 2 - Drossel Coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-05-28T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2018-05-28T06:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"30. Yannis Karrer &#8211; Di\u00e4tpausen &amp; Dietbreaks &#8211; was du alles wissen musst! Teil 2\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f\",\"name\":\"Marc Drossel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marc Drossel\"},\"url\":\"https:\/\/marcdrossel.de\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"30. Yannis Karrer - Di\u00e4tpausen &amp; Dietbreaks - was du alles wissen musst! Teil 2 - Drossel Coaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"30. Yannis Karrer - Di\u00e4tpausen &amp; Dietbreaks - was du alles wissen musst! Teil 2 - Drossel Coaching","og_description":"In dieser Folge h\u00f6rt ihr den zweiten Teil mit Yannis Karrer \u00fcber Dietbreaks und Di\u00e4tpause. Nachdem die letzte Folge wieder super bei euch angekommen ist, will ich euch den zweiten Teil nat\u00fcrlich nicht vorenthalten! Heute sprechen wir rund um das Thema Dieatbreaks bzw. Di\u00e4tpausen. Ist es denn \u00fcberhaupt sinnvoll seine Di\u00e4t zu unterbrechen und wenn [&hellip;]","og_url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364","og_site_name":"Drossel Coaching","article_published_time":"2018-05-28T06:00:00+00:00","og_image":[{"width":1400,"height":1400,"url":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/30-yannis-karrer-and-8211-di-tpausen-and-amp-dietbreaks-and-8211-was-du-alles-wissen-musst-teil-2_thumbnail.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Verfasst von":"Marc Drossel","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#website","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/","name":"Drossel Coaching","description":"Marc Drossel Coaching","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/marcdrossel.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364#primaryimage","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/30-yannis-karrer-and-8211-di-tpausen-and-amp-dietbreaks-and-8211-was-du-alles-wissen-musst-teil-2_thumbnail.png","contentUrl":"https:\/\/marcdrossel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/30-yannis-karrer-and-8211-di-tpausen-and-amp-dietbreaks-and-8211-was-du-alles-wissen-musst-teil-2_thumbnail.png","width":1400,"height":1400},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364#webpage","url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364","name":"30. Yannis Karrer - Di\u00e4tpausen &amp; Dietbreaks - was du alles wissen musst! Teil 2 - Drossel Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364#primaryimage"},"datePublished":"2018-05-28T06:00:00+00:00","dateModified":"2018-05-28T06:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2364#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/marcdrossel.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"30. Yannis Karrer &#8211; Di\u00e4tpausen &amp; Dietbreaks &#8211; was du alles wissen musst! Teil 2"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/abe5c5039a97915f1d885e0e8a4b332f","name":"Marc Drossel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/marcdrossel.de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fa53d28530001e7e5c308d1f17abcd1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marc Drossel"},"url":"https:\/\/marcdrossel.de\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2364"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2364"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2364\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcdrossel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}