{"id":2348,"date":"2018-04-02T10:00:00","date_gmt":"2018-04-02T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/smartfitnessandfood.de\/mobile\/22-yannis-karrer-minicuts-und-kurzdiaeten-sinnvoll\/"},"modified":"2018-04-02T10:00:00","modified_gmt":"2018-04-02T08:00:00","slug":"22-yannis-karrer-minicuts-und-kurzdiaeten-sinnvoll","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcdrossel.de\/?p=2348","title":{"rendered":"22. Yannis Karrer – Minicut’s und Kurzdi\u00e4ten: Sinnvoll?!"},"content":{"rendered":"

In dieser Folge ist nochmal Schweizer Meister und Pro Natural Bodybuilder Yannis Karrer bei mir in der Show!<\/p>\n

Wir sprechen rund um das Thema Minicut’s.<\/p>\n

Fr\u00fcher hie\u00df es oft entweder „richtig bulken“ oder eine l\u00e4ngere Di\u00e4t zu machen.
Diesem Ansatz steht seit einiger Zeit der saubere Aufbau mit kleinen Di\u00e4tperioden, den sogenannten Minicut’s gegen\u00fcber.
Der Hintergedanke ist das ganze Jahr \u00fcber halbwegs in Form zu sein und trotzdem Muskel aufzubauen.<\/p>\n

In dieser Folge besprechen wir alles rund um das Thema Minicuts, u.a.:<\/p>\n

– F\u00fcr wen sind Minicut’s \u00fcberhaupt geeignet<\/p>\n

– Wie geht man einen Minicut an?<\/p>\n

– Wie lange geht so ein Minicut<\/p>\n

– Vor- und Nachteile gegen\u00fcber einer l\u00e4ngeren Di\u00e4t<\/p>\n

– uvm.<\/p>\n

Viel Spa\u00df bei der Folge!<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Gebt uns bitte Feedback und schreibt auch Yannis auf\u00a0Instagram<\/a> wenn es euch gefallen hat.
\u00a0<\/p>\n

Hier findet ihr den Link zu Yannis Instaaccount!<\/a><\/p>\n

Und hier der Link zu dem Trainingsprogramm von Yannis<\/a><\/p>\n

Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de<\/a><\/p>\n

Folge mir auf Instagram<\/a> und\u00a0Facebook<\/a> f\u00fcr mehr Motivation und praktische Tipps!<\/p>\n

Wenn dir die Show gef\u00e4llt, dann schreib mit doch bitte eine\u00a0Bewertung<\/a> auf iTunes und abboniere die Show \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In dieser Folge ist nochmal Schweizer Meister und Pro Natural Bodybuilder Yannis Karrer bei mir in der Show! Wir sprechen rund um das Thema Minicut’s. Fr\u00fcher hie\u00df es oft entweder „richtig bulken“ oder eine l\u00e4ngere Di\u00e4t zu machen. Diesem Ansatz steht seit einiger Zeit der saubere Aufbau mit kleinen Di\u00e4tperioden, den sogenannten Minicut’s gegen\u00fcber. Der […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2349,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\n22. 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