118. Die BESTEN Schlaftipps & Hacks und die Folgen von Schlafmangel auf die körperliche und psychische Leistungsfähigkeit und Gesundheit – mit Dozent Albrecht Vorster

118. Die BESTEN Schlaftipps & Hacks und die Folgen von Schlafmangel auf die körperliche und psychische Leistungsfähigkeit und Gesundheit – mit Dozent Albrecht Vorster

In dieser Folge habe ich in den Albrecht Vorster bei mir zu Gast in der Show. Albrecht ist Diplombiologe, Neurowissenschaftler, Buchautor und Schlafforscher. Er betreut unter anderem Olympiateilnehmer und hilft…

Weiterlesen 118. Die BESTEN Schlaftipps & Hacks und die Folgen von Schlafmangel auf die körperliche und psychische Leistungsfähigkeit und Gesundheit – mit Dozent Albrecht Vorster
117. Darmgesundheit, Verdauungsprobleme & Mikrobiom: Ursachen und Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit – mit Andreas Schlecht

117. Darmgesundheit, Verdauungsprobleme & Mikrobiom: Ursachen und Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit – mit Andreas Schlecht

In dieser Folge habe ich in den Andreas Schlecht bei mir zu Gast in der Show. Andreas hat Pharmazie und Medizin studiert, ist gelernter Apotheker, Sportphysiotherapeut, Osteopath und Heilpraktiker der…

Weiterlesen 117. Darmgesundheit, Verdauungsprobleme & Mikrobiom: Ursachen und Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit – mit Andreas Schlecht
117. Darmgesundheit, Verdauungsprobleme & Mikrobiom: Ursachen und Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit – mit Andreas Schlecht

117. Darmgesundheit, Verdauungsprobleme & Mikrobiom: Ursachen und Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit – mit Andreas Schlecht

In dieser Folge habe ich in den Andreas Schlecht bei mir zu Gast in der Show. Andreas hat Pharmazie und Medizin studiert, ist gelernter Apotheker, Sportphysiotherapeut, Osteopath und Heilpraktiker der…

Weiterlesen 117. Darmgesundheit, Verdauungsprobleme & Mikrobiom: Ursachen und Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit – mit Andreas Schlecht
116. Wenn Gym’s schließen: So gehst du nicht katabol! Smart-hartes Training mit der richtigen Einstellung ist jetzt Key! Aspekte die viele dabei vergessen…

116. Wenn Gym’s schließen: So gehst du nicht katabol! Smart-hartes Training mit der richtigen Einstellung ist jetzt Key! Aspekte die viele dabei vergessen…

Heute gibt es eine Solo special Podcastfolge. Aufgrund der aktuellen Lage sind seit dem 17.03.2020 deutschlandweit alle Fitnessstudios geschlossen. Viele werden in den nächsten Wochen von zuhause aus trainieren. Neben…

Weiterlesen 116. Wenn Gym’s schließen: So gehst du nicht katabol! Smart-hartes Training mit der richtigen Einstellung ist jetzt Key! Aspekte die viele dabei vergessen…
116. Wenn Gym’s schließen: So gehst du nicht katabol! Smart-hartes Training mit der richtigen Einstellung ist jetzt Key! Aspekte die viele dabei vergessen…

116. Wenn Gym’s schließen: So gehst du nicht katabol! Smart-hartes Training mit der richtigen Einstellung ist jetzt Key! Aspekte die viele dabei vergessen…

Heute gibt es eine Solo special Podcastfolge. Aufgrund der aktuellen Lage sind seit dem 17.03.2020 deutschlandweit alle Fitnessstudios geschlossen. Viele werden in den nächsten Wochen von zuhause aus trainieren. Neben…

Weiterlesen 116. Wenn Gym’s schließen: So gehst du nicht katabol! Smart-hartes Training mit der richtigen Einstellung ist jetzt Key! Aspekte die viele dabei vergessen…
115. Richtiger Umgang mit Erkältungen und (Corona)Viren im Zusammenhang mit Fitness, Sport & Gesundheit! Wann macht Training noch Sinn, ab wann kann man wieder damit einsteigen? Uvm. – mit Doc.Felix

115. Richtiger Umgang mit Erkältungen und (Corona)Viren im Zusammenhang mit Fitness, Sport & Gesundheit! Wann macht Training noch Sinn, ab wann kann man wieder damit einsteigen? Uvm. – mit Doc.Felix

In dieser Folge hatte ich den Felix Berndt, auch bekannt unter seinem Instagramnamen "doc.felix", bei mir zu Gast in der Show! Felix ist leidenschaftlicher "Pumper" und ausgebildeter Arzt. Aufgrund der…

Weiterlesen 115. Richtiger Umgang mit Erkältungen und (Corona)Viren im Zusammenhang mit Fitness, Sport & Gesundheit! Wann macht Training noch Sinn, ab wann kann man wieder damit einsteigen? Uvm. – mit Doc.Felix